沧县鑫源枣业有限公司
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鲜枣猕猴桃养分虽好 “老胃病”需慎食发表时间：2022-04-20 16:30
胃欠好吃什么好?如今条件好了，家里生果不断，但多吃对身体也欠好，有没有发现吃得胃有些不舒服?主张一些“老胃病”应当少吃三种生果，多吃苹果和桂圆。 鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提示，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。 这是由于大枣的膳食纤维含量很高，一次很多摄入会影响肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大多数存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边际很尖利，如果胃黏膜刚好有炎症或许溃疡，会加剧疼痛和不适。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃能够通便，富含维生素C，被称为“生果之王”，可是专家提示，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会发生腹痛、拉肚子等表现。 别的，猕猴桃中所含的很多维生素C和果胶成分，会添加胃酸、加剧胃的担负，发生腹痛、泛酸、烧心等表现，气候冰冷时表现还会加剧。在现在这么冰冷的时节里，胃病(脾胃阳虚)病人应当少吃乃至不吃猕猴桃。 苹果 味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。 桂圆 李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不一样，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。 但不管吃什么都要适量，过为己甚。 此文仅供阅读。 |
